大便忍着不拉一般對身體有害，可能會引起排便反射降低、便祕、痔瘡等。
1、排便反射降低
當大便達到直腸時，可以通過刺激直腸內的感受器，然後引起大腦以及脊髓的反射，繼而反射性的引起直腸肌肉收縮使大便排出。如果大便忍着不拉，可能會導致黏膜感受器的敏感性下降，所以會引起排便反射降低。
2、便祕
忍着大便不拉可能會導致大便在直腸內停留時間過長，腸道會將大便的水分吸收，導致大便變的乾硬，長此以往可能會誘發便祕。
3、痔瘡
如果經常出現忍着大便不拉的情況，可能會導致大便變的乾結，在排便時就會更加用力，就會使靜脈的血液迴流不暢，從而增加痔瘡的發生機率。
在日常生活中需要養成良好排便習慣，避免經常忍着大便不拉，對身體健康異常影響。
