右肩膀出現痠痛的情況，一般都是由於受涼或是勞累，或是由於肩部出現了骨折或是肩周炎，可以通過藥物治療、物理治療等方法來進行緩解，具體如下：
1、藥物治療：可以在醫生的指導下進行口服藥物的治療，可以口服止痛的藥物，比如消炎止痛的藥物，如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，也可以應用膏藥外敷，比如通絡祛痛膏，緩解肩膀疼痛的情況。
2、物理治療：局部熱敷，改善局部血液循環，減輕局部水腫，促進疼痛症狀的緩解，或者可以用微波理療或者遠紅外線理療進行治療，對於緩解局部的疼痛以及炎症反應都有很好的作用。
除此之外患者注意保暖，減少活動，避免牽拉周圍組織，減輕局部疼痛。平常注意飲食清淡，避免食用辛辣食物耽誤病情。
