哺乳期通常吃鴿子肉、鯽魚、烏肉等食物下奶較快，但是如果不下奶，也可以在醫生的指導下使用藥物治療。具體分析如下：
一、食物
1、鴿子肉
鴿子肉中富含大量的優質蛋白、微量元素以及維生素類物質，在食用後能夠快速補充身體流失的營養，還可以促進乳汁的分泌，達到下奶的作用。
2、鯽魚
鯽魚中含有的蛋白質、微量元素，易於被人體吸收，補充身體的營養，將鯽魚熬湯後食用還可以補充身體內的水分，達到下奶的作用。
3、烏雞肉
在產後孕婦一般會出現貧血的狀態，適量的食用烏雞肉能夠起到補血、補氣的作用，同時還可以緩解乳汁分泌不足的情況。
二、藥物
1、補血生乳顆粒
該藥物有多種中藥在組成，具有一定的補氣補血效果，而且可以達到一定的催乳效果，可以在醫生指導下進行服用，具有改善產後氣血不足，乳汁減少的情況。
2、催乳顆粒
該藥物一般是由白朮黨蔘等中草藥組成，有較好的下奶效果，但是藥物的適用一定要謹遵醫囑，以免危害到健康。
除此之外，在哺乳期要適當的食用新鮮的水果蔬菜，能夠保證營養均衡，改善相關症狀。
