來月經不建議吃柚子，可能會導致機體不適。具體分析如下：
柚子中雖然含有維生素、蛋白質以及鈣、鉀等礦物質，能夠爲機體補充所需的營養。但是柚子屬於寒性水果，來月經時女性盆腔血管處於擴張狀態，不適合受寒冷刺激，否則可能會導致血管收縮，對血液循環造成影響，出現血液瘀滯，不利於經血排出，可能會引起痛經或增加痛經的症狀。
來月經時建議吃溫性水果，比如荔枝、蘋果等，但是避免進食辛辣刺激性食物。另外，還要做好保暖工作和局部衛生。
