有部分海鮮是寒性的，很多人擔心吃了之後會影響月經，那麼來月經哪些海鮮不能吃？
來月經哪些海鮮不能吃
女性來月經期間子宮內膜脫落導致生理性出血，一般吃海鮮不影響月經血的排出，所以來月經期間不會不能吃海鮮，常見的普通海鮮一般都可以不過敏就能吃。無論是女性來月經期間還是非月經期間，只要吃海鮮不過敏，魚、蝦、海螺等常見海鮮都可以正常食用。吃海鮮其實是爲了補充身體的蛋白質，而且吃海鮮不影響女性月經血的排出，也不會導致痛經等不適感，所以月經期間可以吃海鮮。
建議女性來月經時多吃溫熱性食物，以及富含優質高蛋白、補鐵、補血的食物。因爲來月經的時候，由於經血流失，女性會出現氣血兩虛的症狀，可以適量吃瘦肉、牛奶，或者魚貝類、豆腐、桂圓、紅糖水等食物。既能溫經散寒，又能補充機體所需高蛋白和補鐵補血，有利於身體健康，可預防經期失血引起的不適感。
月經期以清淡飲食爲主，儘量避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。希望這篇回答能幫助到您!
