大姨媽通常指的是月經。產後多久來月經說明恢復的好這種說法是錯誤的，產後身體的恢復情況需要進行相關檢查判斷。具體分析如下：
產後月經來潮的時間通常和是否母乳餵養有一定的關係，如果未進行母乳餵養，通常來潮的時間會比較早，一般需要1~2個月。但是如果進行母乳餵養，通常需要6個月以上纔會來月經，所以來月經的時間不能完全說明身體恢復情況，需要到醫院進行乳房檢查、子宮檢查，盆底檢查、血壓檢查、血糖檢查、傷口檢查等，判斷身體恢復情況。
建議女性在產後嚴格按照醫生給予的時間進行復查，瞭解機體各器官恢復情況。
