秋天感冒可以吃牛肉、檸檬、米粥等。具體分析如下：
1、牛肉
秋天屬於溫度較爲不穩定的季節，如果自身免疫力較差，便很容易受涼感冒，而牛肉中含有豐富的蛋白質成分，適量食用可以輔助提高身體素質，改善禦寒能力，因此秋天感冒可以吃牛肉。
2、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素B1、維生素C、蘋果酸等營養成分，秋天感冒的患者適量食用後，可以提高胃酸分泌，改善食慾不振的症狀，使患者日常的進食量保持平衡。
3、米粥
米粥中含有豐富的膳食纖維，且性質較爲清淡，秋天感冒的患者如果伴有咳嗽症狀，可能會出現呼吸道黏膜損壞的情況，因此吃米粥可以防止黏膜再次受到破壞，加重不適感。
除此之外，秋天感冒可以吃橘子。建議飲食需適量，避免進行過於劇烈的體育運動。
