一般情況下，肩膀脫臼臨牀上指肩關節脫位，肩關節脫位大概吊7~12天可以開始活動，在此期間應嚴格加強生活護理。具體分析如下：
1、7天左右
關節脫位多爲間接暴力所引起的，患病後會導致肩部的關節生理結構異常，主要表現爲肩部疼痛、腫脹等現象，也會伴有活動障礙。可以在醫生指導下進行手法復位，然後需要利用三角巾或頸腕懸帶懸吊，通過此方法可以對局部的關節、肌腱以及軟骨進行固定制動，有助於局部的癒合。如果患者的病情較輕，有合理的生活習慣，一般需要吊7天左右。
2、12天左右
如果患者病情比較嚴重，在恢復期間長期熬夜或過度勞累以及暴飲暴食，有不良的飲食習慣以及起居習慣，均會影響自身病情的恢復，此時的懸吊時間會有所延長，大概要12天。
肩關節脫位後應立即去醫院骨科就診，以免延誤病情治療，疼痛明顯時可以選擇冰袋進行冷敷，能夠達到改善作用。
