胳膊困疼沒有快速的緩解方法，引發原因不同，選用的治療方法存在差異，可能是生理因素導致，或者是肩周炎、網球肘等病理因素引發，針對性處理控制病情進展。具體分析如下：
一、生理因素
長期手提重物或進行打羽毛球等運動，導致胳膊肌肉形成大量乳酸，誘發肌肉痠痛表現。建議適當休息，必要時採用推拿或按摩等方法處理，能夠減輕疼痛表現。
二、病理因素
1、肩周炎
如長時間保持不良的姿勢，致使肩部形成慢性勞損，嚴重者軟組織退變，出現肩關節活動受限、痠痛等不適感。患者需遵醫囑用藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康膠囊等均能起到消腫、止痛療效。
2、網球肘
由於肌腱產生炎症反應，長期遭受炎性刺激，致使肘關節外側疼痛，在手持重物時感覺到無力。建議在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、依託考昔片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，同時配合姿勢訓練，有助於關節功能恢復。
除上述因素外，也可能是筋膜炎、增生性骨關節病、神經根型頸椎病導致，查明具體原因後遵醫囑選擇治療藥物。
