頭療沒有多長時間做一次比較好的說法，根據自身的需求可以7~15天進行一次頭療。具體分析如下：
頭療可分爲頭部按摩和頭部電磁理療，通過頭療的方式，可有效改善頭部血液循環，緩解頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。如果自身本就存在偏頭痛等疾病，可以在醫生的指導下每間隔7天進行一次頭療，以達到減輕臨牀症狀的目的。但如果自身沒有任何不適症狀，通常無需進行過於頻繁的頭療，建議間隔時間保持在15天左右，以免頭療過於頻繁，導致自身出現疼痛、皮膚紅腫等症狀，防止操作不當，對自身健康造成沒有必要的損傷。
頭療需要在專業醫生的指導下進行，醫生會根據患者的具體情況，包括病情嚴重程度、年齡、身體狀況等因素來制定個體化的治療方案。在頭療期間，患者應該密切關注自己的身體反應，如果出現不適，應及時與醫生聯繫並調整治療方案。
