一般情況下，按摩三陰交的手法通常有按揉法、摩擦法及叩擊法等，可起到健脾胃、益肝腎、調經止帶等作用。以叩擊法爲例，其具體操作步驟如下：
1、患者取坐位，進行全身放鬆。
2、取穴，一般位於小腿內側，足內踝尖上3寸，約4指，脛骨內側緣後方。
3、一手握拳，對穴位處進行有節奏的叩擊，連續叩擊20～30次即可，兩側穴位交替進行。注意力度適當。
需注意的是，懷孕期間的女性、月經期間的女性，不能夠進行按摩三陰交，會使身體更加虛弱，不利於身體健康。爲避免操作不當對身體造成損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。
