豐滿的胸部人人都想擁有，圓潤的胸部能夠讓你穿什麼都好看，但是事與願違呀，現實中很多女孩子都是平胸的，尤其是生育後很多姐妹胸部不僅萎縮，而且會有下垂乾癟的現象。許多姐妹想方設法的想改變自己，卻一直無從下手，或者沒有見效，如何才能擁有波濤“胸”涌的大胸呢？其實按摩就是豐胸的好方法哦！今天小編給大家介紹幾個自我豐胸的按摩手法，在家就能讓胸部健康“長大”。
自我豐胸的按摩手法1.促進胸部發育的按摩手法
第一步：雙手按壓坐落胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩頭各三次，別離由乳溝處往下平行按壓，一直到胸部外圍，在雙乳間做8字形按摩，重複10分鐘。能推進胸部淋巴腺的暢道。
第二步：右手從手腕部位開端向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開端向腋下部位捏右手手臂外側。
第三步：以雙手手指，圈住全部胸部周圍安排，每次逗留3秒鐘。指壓時調配以下的穴位，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的成效。
第四步：擺佈以大拇指一邊，別的四指合攏爲一邊，虎口打開，上下走動，並拌使胸部作一小圓周運動。先輕按後逐步按摩胸部每個區塊。按摩時刻不少於2分鐘。
第五步：十指打開，以乳頭爲基地，將雙手別離放在一側胸部底部，從底部開端，慢慢地向乳頭方向推，在胸部底部按順時針方向畫圓圈。畫的時分要略微用力，完結今後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。
自我豐胸的按摩手法2.經期前按摩手法
雖然經期讓很多女性痛苦，但同時也是豐胸黃金時機，女性只要掌握正確豐胸按摩手法，在經期也能夠讓胸圍快速翻上一番，在經前期，雌激素和泌乳素等激素的分泌都較強，乳腺活性增高，乳房出現腫脹感，甚至出現疼痛感。此時，通過正確的按摩，不但能緩解不適感，還能夠幫助胸部的發育與塑形。
1.先用毛巾包住熱水袋，熱敷5-10分鐘，再將另一張毛巾在冷水中浸溼，冷熱交替着敷在胸部上。
2.每晚用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房，然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上帶，左右各10次即可。
自我豐胸的按摩手法3.產後恢復按摩手法
產後媽媽是最容易乳房下垂的人羣，爲了避免這樣的事情發生，在產後要自覺的做好預防，按摩就是一個直接有效的方法，媽媽們不要輕易錯過。在睡覺的前或者是在家無事的時候，可以使用簡單豐胸按摩手法對乳房進行按摩。在按摩之前可以選擇一款國家認可的豐胸美乳霜亦挺精品套裝，均勻地塗抹在乳房周圍再開始按摩，恢復胸部乾癟下垂按摩手法：
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦。
調查數據顯示真正依靠按摩豐胸成功的人屈指可數。就算是掌握正確的按摩手法，想要單純依靠按摩來增大上圍顯然也是不可能完成的任務。單純的按摩豐胸不成功的主要原因是由於營養物質無法滲透乳房組織造成胸部營養供給不上所致，所以按摩時配合使用國家批准豐胸美乳霜亦挺精品套裝會有事半功倍的效果，它能迅速打開自身激素和營養微量元素進入乳腺的通道，使乳腺細胞快速膨脹，並吸收自身所需要的所有營養元素和微量元素，使多種植物營養成分有效增強乳房網狀支撐結構，補充營養，使乳房丰韻力在短期內得到全面啓動，快速變得豐滿，挺拔而富有彈性，而且豐胸效果持久。
亦挺精品套裝銷售17年來一直堅持“源自於天然，還之以天然”的理念，講究標本兼治，從根本上解決乳房問題，它採用純天然植物配方與現代生物技術完美結合，特含從人蔘，泰國野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通過簡單的塗抹結合自我豐胸的按摩手法，將各種植物活性成分和多種營養物質360度無死角作用於乳房組織，直接滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環，全面營養乳房細胞活性，聚合乳房內的脂肪，促使乳房進入二次發育階段，在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。
擁有魔鬼般的身材是許多現代女人夢寐以求的事，你想成爲自信亮麗的“胸”滿一族嗎？只要你找到國家批准產品搭配按摩手法就能讓你在家輕鬆實現豐胸夢，再也不用羨慕別人
