吃雞胸肉對人體有很多好處。100克雞胸肉的熱量是133卡，很低，但是富含高蛋白，營養豐富，特別適合需要長肌肉健身的人。那麼尿酸高可以吃雞胸肉嗎?
尿酸高可以吃雞胸肉嗎
尿酸高的患者平時可以吃雞胸肉，雞胸肉營養價值高，不會使血尿酸偏高。降低高尿酸時，要限制動物的內臟，如豬心、豬肺、豬肝，羊肉、狗肉的某些內臟不能吃，因爲這些食物的嘌呤含量很高，不僅引起高尿酸，還可能誘發痛風。檢測尿酸過高後，患者適合多吃芹菜，或者常吃白菜、韭菜等嘌呤含量相對較低的食物。
雞胸肉不含尿酸，但雞胸肉中嘌呤含量較高。每100克雞胸肉含嘌呤約137mg，屬於中等嘌呤食物。人體食用富含嘌呤的食物後，嘌呤會在體內代謝形成尿酸。雞胸肉含嘌呤較多。如果大量食用，可能會攝入過多的嘌呤，導致尿酸代謝增加。而且如果喝水少，多餘的尿酸無法排出，就會導致尿酸升高。因此，建議適量食用雞胸肉，保持多喝水的習慣，而痛風和高尿酸血癥急性期患者不建議食用，以免加重症狀。
平時應儘量多飲水、多排尿，有利於尿酸排泄。希望這篇回答能幫助到您！
