大家都知道紅棗是很好的食物，紅棗含有大量維生素，可以滋陰補陽，那麼，腹瀉可以吃紅棗嗎？
腹瀉可以吃紅棗嗎
腹瀉是能否吃紅棗要根據具體情況來判斷，急性腹瀉的患者，可能存在急性腸炎。通常由細菌、病毒感染和不良的飲食習慣引起。那樣的話，不建議吃棗子。因爲紅棗有可能加重急性腹瀉，引起脫水和電解質紊亂。
對於腹瀉恢復期和慢性腹瀉，紅棗之所以能少量食用，是因爲紅棗是粗纖維，具有補氣補脾的功效，對慢性腹瀉有緩解作用。因此，可以吃少量的紅棗幫助腹瀉康復。腹瀉除了飲食禁忌證紅棗外，還應注意其餘幾個事項。例如避免辛辣刺激性食物、油膩食品、飲酒、濃茶、濃咖啡等，也應注意休息、疲勞和其餘不健康的生活方式。
紅棗，含有多種粗纖維，可以加快腸道蠕動，加重腹瀉症狀。腹瀉期間可補充益生菌，增強胃腸功能，緩解腹瀉症狀，補水，防止電解質紊亂和脫水。紅棗含有大量糖類和多種維生素，具有健脾益胃、補中益氣的效果。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
