痛經是很多女性朋友常見的婦科疾病，嚴重時會影響正常的工作和生活，着實疼痛難忍，很多人就會選擇食療的方式來改善。痛經的時候吃什麼食物比較好？
痛經的時候吃什麼食物比較好
1、木瓜
因爲木瓜味甘甜可口，對治療痛經有一定的緩解作用。
2、蘋果
蘋果中含有蘋果酸，對痛經也有一定的治療作用。
3、薑糖紅水
因爲薑糖紅水在經期可以起到通經活血的作用，對氣滯血瘀引起的痛經有一定的幫助。
4、大棗
大棗是一種補血食物，對緩解女性痛經也有幫助，有調理作用。
5、紅豆
紅豆富含鐵質，不僅能補血，還能緩解痛經。
5、富含鉀酶的食物
因爲鈣離子阻滯劑可以大大緩解子宮痙攣和宮縮引起的疼痛。
痛經又叫月經病，引起痛經的因素有很多種，可能是月經外流受阻導致，也可能是子宮發育不良，子宮位置異常，或遺傳或內分泌失調等等，都會導致痛經的出現。
如果女性患有痛經，就需要及時到醫院進行相關檢查並對症治療，在月經期應做好保暖措施，加重身體營養定保證足夠的休息。希望這篇回答能幫助到您。
