痛經是由子宮內膜和血內前列腺素含量增高等因素或盆腔炎、子宮肌瘤等盆腔器質性病變所致的婦科常見病。臨牀表現常見婦女在行經前後或正在行經時，小腹及腰部疼痛，甚則劇痛難忍，嚴重時伴見面色發白。
組成：羊肉100g、大米150g。
製法：羊肉洗淨，切成碎末備用。將大米淘淨，放入鋁鍋中，加清水適量煎煮，煮至半熟時，加入羊肉末，攪勻，繼續煮至粥成。
服法：食粥。
按語：本粥具有滋補腎陰，補血調經止痛之功。用治肝腎不足所致的痛經，腰部酸脹，經色黯淡等。
組成：母雞1只大米50g
製法：宰雞去毛及內臟，洗淨，放入鋁鍋中，加入清水適量，先用武火燒沸,再用膠火燉至雞熟。撈出雞，打去浮油,約留1000g雞汁，加入淘淨的大米，同煮爲粥。
服法：食粥。
按語：本方具有滋補氣血，安養五臟之功。用治氣血不足所致的痛經。
組成：牡丹花2朵、雞蛋5個、牛奶250g、麪粉200g、白糖150g、小蘇打少許。
製法：將牡丹花去芯洗淨,摘下花瓣切成絲。把雞蛋去殼打花，同牛奶、白麪、白糖、小蘇打混拌在一起，攪平，倒一半在開了鍋的溼屜布上,攤平，上面撒勻牡丹花絲，然後再倒入另一半混合料，攤平，蒸20分鐘，扣在案板上，再撒上牡丹花絲即成。
服法：食用。
按語：本方具有益氣養血，調經止痛之功。
組成：當歸150g、黃芪150g、紅棗100g、白酒500ml。
製法：將紅棗、當歸片、黃芪片洗淨，置淨紗布袋中紮好口，投入盛酒的容器中，加蓋密封。
服法：每次10ml，每日2次，於行經前5天開始服用。
按語：本酒具有補氣生血，活血調經止痛之功。用治氣血不足所致的痛經,若兼見血瘀者,效果更佳。
