睡不着失眠可能是精神壓力較大，也有可能是神經衰弱、抑鬱症等疾病引起的。
1、精神壓力較大：如果平時精神壓力較大，可能會出現情緒不穩定的情況，進而影響正常的睡眠。如果沒有出現明顯的不適，一般不需要進行特殊的治療，平時需要學會調整自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔。
2、神經衰弱：神經衰弱屬於比較常見的精神心理方面的疾病，通常會影響正常的睡眠質量，而且還有可能會導致情緒不穩定，甚至會伴隨渾身乏力等症狀。需要在醫生的指導下，合理使用安神補腦口服液等藥物進行治療，提高生活的質量。
3、抑鬱症：抑鬱症患者容易出現對任何事物都不感興趣、失眠多夢的症狀，而且還有可能會導致頭暈乏力，甚至會出現厭世的想法。患者可以通過心理疏導的方式進行治療，也可以遵醫囑使用鹽酸氟西汀片、文拉法辛片等藥物，能夠有效的改善病情，提高生活的質量。
