人流後一般是可以適當喝紅糖水的。
溫熱的紅糖水中含有豐富的碳水化合物和能量，流產後喝紅糖水有利於排出體內淤血，流產後女性大多需要流出體內惡露一段時間，如果多喝紅糖水，有助於加速惡露排出。流產後女性大多身體較爲虛弱，這時候多喝紅糖水可以增加能量，增加個人營養，提升機體免疫力，紅糖水多喝有助於增加血容量，減少貧血的發生。
流產後要注意多休息，避免勞累過度，流產後要注意關注陰道出血量，流產後陰道大多需要流血一段時間，出血量與月經量差不多，這是需要特別注意的，如果出現陰道出血量大於平時的月經量，最好及時去醫院就診、尋求針對性的處理。
流產後注意攝入優質蛋白，同時增加蔬菜、水果攝入，補充各種維生素和礦物質。均衡膳食，合理食補，有利於促進身體的康復。切忌觸碰涼水，進食辛辣刺激食物和冰冷食物，避免危害身體健康。流產後一個月需要到醫院複查，檢查身體恢復情況。
