我們大家都知道人流對女性的身體傷害是非常大的，女性人流後需要有很多需要注意的地方，那麼人流後多久可以碰冷水呢？
人流手術後，最好在休養30天之後再碰冷水。
1、人流手術後，因爲女性的身體會較爲虛弱，所以身體對於外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流後必須要注意調理身體。
2、人流術後切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水。
3、此外，人流後應休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥牀休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體儘快恢復正常。
人流後不能碰冷水，要儘量使用溫熱水，否則以後關節會落下毛病。
因爲冷水可能導致子宮痙攣疼痛。做完人流後，要保證自己不能受涼，在半個月之內都不能用冷水，不吃生冷食物，儘量吃一些溫性的食物。
做完人流後一定要保證充足的休息，一般休息時間爲半個月左右爲宜；如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養時間。
女性朋友在做完人流後一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。
做完人流後在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防着涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
做完人流後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
做完人流後還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量，不利於恢復。
做完人流後機體抵抗力下降，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。
做完人流後的一週左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
