很多人都知道產婦在分娩後要喝紅糖水，但是爲什麼要喝？喝了有什麼好處以及怎麼喝才符合科學，卻並非人人皆知。
紅糖中的鐵含量較多，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸以及鋅、錳、鈣等多種產婦所需的微量元素，有助於產婦補充產後的營養、能量和鐵質的補充，可以防止產後貧血。
由於紅糖中所含有的各種微量元素可以通過母乳餵養進入嬰兒體內，可以有效的預防嬰兒微量元素的缺乏，對嬰兒的生長髮育起着積極的促進作用。
產婦在分娩後體內有大量的液體需要排出，但同時產後由於產婦的身體或者心理原因，導致排尿不利，通過飲食紅糖水可以促進利尿，有利於防治產後發生尿瀦留現象。
中醫認爲受孕後陰血聚於衝任以養胎，而產後由於分娩時的產創、出血以及臨產時用力等耗傷氣血導致產後體虛，而紅糖具有滋養補虛的功效，比較適宜於產後食用。
很多人都知道產婦在分娩後要喝紅糖水，但是爲什麼要喝？喝了有什麼好處以及怎麼喝才符合科學，卻並非人人皆知。
紅糖水有活血化瘀的功效，有利於分娩後產婦的子宮復原和惡露排出。
產後喝紅糖水雖好，但也需要注意應用方法和用量一般來說紅糖多爲未經過提純的粗製品，在食用前最好要隔水蒸熟，以免導致腹瀉；此外，紅糖水有活血的功效，在排惡露期間應當注意不要過量食用，否則可能會增加血性惡露，反而導致產婦發生缺鐵性貧血，影響身體健康。
