天天吃花生米一般不會膽固醇高，如果每天食用的花生米過多，會影響膽固醇，可能會導致升高膽固醇。
花生米營養價值很豐富，富含亞油酸、膳食纖維、蛋白質、脂肪油等多種營養成分。花生米本身不含膽固醇，其中不飽和脂肪酸和亞油酸，能夠幫助分解膽固醇，隨着新陳代謝排出體外，起到降膽固醇的作用，適當吃一些花生米，對預防心血管疾病和高血脂有一定效果。如果每天過量的攝入花生米，可能會導致體內甘油三酯以及膽固醇出現升高，會引起冠狀動脈硬化、腦血管疾病，出現頭痛、乏力等症狀，可以在醫生指導下使用降血脂藥物治療，比如瑞舒伐他汀片、阿伐他汀片等。
除此之外，膽固醇升高很可能是經常吃動物內臟引起的，平時不運動導致代謝緩慢，使膽固醇被利用減少，發生高膽固醇血癥。膽固醇升高一定要到醫院進行詳細檢查，根據病因對症治療。
