以前來月經沒有顧忌，什麼都喝，現在例假時喝東西不注意就會肚子疼，所以現在想諮詢一下，在月經期間是否可以喝咖啡，那麼月經可以喝咖啡嗎？
月經可以喝咖啡嗎
月經不可以喝咖啡，因爲咖啡會消耗體內的維生素，對人體的新陳代謝有影響。咖啡還有刺激物質，可能會導致胃疼，咖啡會加速衰老。經期不要洗頭，因爲洗頭的時候毛囊會浸到生水中，會導致着涼。以後還會頭疼，留下病根。如果小腹疼痛劇烈，可以適當熱敷，儘量不要讓身體受到外界環境的刺激。不要過度勞累，適當休息。不能喝冷飲，也不能吃冰鎮西瓜等冷食。安排好月經的時間。防止其影響正常生活。
女性來月經時，可以喝一些溫和的飲料，如蘋果、菠蘿、葡萄等。這是主要的原料，果汁味道溫和。烏龍茶不冷不熱，是中性茶飲料。蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁，口感溫和。
奶茶之類的各種乳飲料一般都是性平或清涼的。如果用溫熱的紅茶做成奶茶，其性味平和；如果加上涼的水果等食物，就是涼的。經期建議少喝奶茶。希望這篇回答能幫助到您！
