咖啡中含有大量的咖啡因，這種物質是可以刺激人的神經和血管的，那麼月經期能喝咖啡嗎？
月經期能喝咖啡嗎
通常月經期間不能喝咖啡，但如果實在想喝的話，就只能喝淡咖啡。不能喝很多。咖啡裏含有很多咖啡因。過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生浮腫，出現脹氣感。此時咖啡因攝入過多，會增加體內B族維生素的消耗量。B族維生素不足，導致經期女性大腦興奮，無法保持冷靜平靜，引起失眠、焦慮、憤怒等不穩定症狀。
經期要保持良好的心情和睡眠，但長期處於興奮狀態會導致無法好好休息，或者最近會引起失眠等問題。月經期間喝太多咖啡或咖啡，可能會引起經量的增加和痛經的症狀。此時，請多喝白開水，及時補充體內水分。
喝太多咖啡會增加體內雌激素，加重子宮內膜異位症、乳房腫脹、婦科腫瘤疾病等婦科疾病月經期間喝咖啡會導致體內雌激素明顯升高，影響卵巢內卵子數量，使卵巢衰老，加速人體一切功能衰老。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
