很多朋友喜歡喝咖啡，甚至有朋友把咖啡作爲日常飲品，每天都喝。與開水相比，咖啡具有獨特的香氣和一定的提神作用。那麼喝咖啡對月經有影響嗎？
喝咖啡對月經有影響嗎
喝咖啡一般對月經沒有太大影響，但是女性在經期需要好好休息。如果喝太多咖啡容易引起女性失眠、疲乏，導致月經量增多，經期延長，有血塊等情況。女性喝咖啡以後會刺激神經系統出現失眠，從而容易引起女性疲乏無力，不利於身體健康，所以女性在月經期間不建議大量喝咖啡。
心腦血管疾病的患者，特別是冠心病、動脈硬化這類患者大多血壓偏高，咖啡喝多了不利於控制血壓，穩定病情。還有中老年女性要少喝咖啡。咖啡會減少體內的鈣含量，加重骨質疏鬆症，絕經前後的婦女大多需要補充鈣量。
經期要注意多吃溫熱的蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激性或生冷的食物，以免痛經。多吃軟的食物，避免硬的食物的刺激。不要服用活血化瘀的藥物，以免引起月經量增加和大出血。做好保暖工作，不要讓自己着涼，以免造成寒氣入侵。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
