雪菊，是很多現代人喜歡的茶飲，甘甜的口感和奇佳的功效，一度給世人帶來驚喜，出於對身體健康的考慮，很多女性不知道的雪菊經期能不能喝？雪菊對月經有沒有影響？
喝雪菊影響月經。
經期以暖宮爲主，不建議食用寒性食物，雪菊來自崑崙山脈，是典型的寒性食物，從健康的角度來說不建議經期女性食用。
雪菊是涼性食物，經期喝雪菊茶會影響經期淤血的排出，造成經血淤積的情況，對女性身體健康及其不利，所以，不建議在經期喝雪菊泡茶。
月經期間，子宮內膜脫落，人體需要將這些脫落的子宮內膜排出體內，而經期喝雪菊茶，會引起子宮收縮，造成經血無法排出，產生痛經等問題。
食材：乾薑、大棗、紅糖各30克
做法：將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後，首先把乾薑切碎末備用，再將大棗去核。接着將這兩種食材一塊加紅糖煎，然後喝湯吃大棗
功效：姜棗紅糖水具有很好的溫經散寒功效，不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效。
食材：鮮韭菜300克，紅糖100克
做法：新鮮的韭菜清洗乾淨後瀝乾水分，然後將其切碎後搗爛取汁備用。將準備好的紅糖放入鋁鍋內，同時再加入少量的清水煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：韭汁紅糖飲有着很好的溫經、補氣之功效。
女性經期可以喝一些熱性茶飲，調節因爲月經紊亂的內分泌，例如玫瑰茶、紅茶等，都是比較好的選擇；具體沖泡方式：將玫瑰/紅茶葉清洗一遍，然後放在杯子裏沖泡，水變溫就可以飲用了。
