一般情況下，身上一冷起疙瘩，暖和就消失的情況可能是對冷空氣刺激、毛細血管痙攣、蕁麻疹等引起的。一般需要針對實際情況進行分析。具體分析如下：
1、冷空氣刺激
當人體暴露在冷空氣中時，特別是在寒冷天氣中，皮膚上的感覺神經會被刺激並釋放出組胺等化學物質，導致皮膚上出現紅斑、疙瘩、癢等不適感覺。當身體受到自然或外界的加熱作用時，釋放出的化學物質會得到緩解，導致不適感消失。要做好保暖工作，還要注意飲食平衡，多進行運動，這樣才能讓身體變得更強壯，提高免疫力。
2、毛細血管痙攣
由於神經、激素和局部氧氣供應的改變，導致毛細血管的收縮和擴張出現失調。當人體感覺到寒冷時，交感神經興奮，引起毛細血管的收縮，這會減少皮下血流量，降低外界溫度對身體的影響。而當身體感到溫暖時，交感神經逐漸平靜，毛細血管也逐漸舒張，血流量得以增加，從而消除了身上的疙瘩感。患者可以使用熱毛巾或者熱水袋對手臂進行局部熱敷，還可以按摩手臂促進血液循環，從而使症狀得到改善。
3、蕁麻疹
身上一冷起疙瘩暖和就消失，很可能是因爲身體反應敏感，可能會產生過敏反應，血管敏感性增強，引起血管擴張，血管周圍滲出液體，形成局部的水腫，導致皮膚出現紅腫、瘙癢和疹子等肌膚反應。熱敏感的神經末梢對溫度波動非常敏感，當皮膚受到溫度變化影響時，神經末梢爲了保護身體反應，皮膚自適應的適應性能力造成疙瘩一般自行消失。需要及時進行抗過敏治療，可以遵醫囑口服特非那丁片、西替利嗪片等藥物治療。
此外，還可能是微生物感染所致，如果這種情況經常發生，建議去醫院進行檢查，確定病因並進行相應的治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助於預防和緩解症狀。
