氣虛是中醫臨牀術語。我相信很多人都聽說過。畢竟，氣虛會引起許多疾病。近年來，隨着生活壓力的增加，氣虛的發病率越來越高，男性和女性都容易發生氣虛。有些人延遲治療是因爲他們不瞭解其臨牀表現，那麼氣虛是怎麼引起的？
氣虛是怎麼引起的
氣虛的主要原因是過度勞累、久病、脾胃不和和內臟功能下降。氣虛也屬於亞健康狀態，根本原因是陰陽氣血不足，五臟功能低下，會表現爲身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢疲勞、頭暈、失眠、記憶力減退、更年期綜合徵、言語無力等。平時，可以加強體育鍛煉，多做有氧運動，多吃含有維生素的水果和蔬菜進行調理。
氣虛是中醫的一個術語，指因氣血不足引起的一系列病理變化和綜合徵。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收的精氣和肺吸入的清氣結合而成，氣虛體質者的療養原則是養氣、補腎、健脾。建議多吃益氣健脾的食物，如山藥、大豆、白扁豆、土豆、南瓜、蘑菇等。
患者必須養成規律的飲食習慣，平時最好不要吃零食。此外，患者不應吃含鹽過多的甜食或油膩食物，這可能會加重氣虛症狀。希望這篇回答能幫助到您。
