溼氣重手上長水泡是溼疹的表現，手上出現的小水泡，像小米粒一樣大小，一般呈半透明狀，伴隨着癢感，而且越撓越癢。可以通過生活方式、日常飲食和運動多方面進行調理治療。
生活方式：儘量不要接觸鹼性洗滌用品，如洗衣液、洗衣粉等，以免刺激患處。
日常飲食：在飲食上，不能吃生冷、辛辣食物，要以清淡爲主，可以食用一些帶祛溼利尿的食物，如：薏苡仁、山藥、白扁豆、蒲公英、茯苓、小米、紅豆等。
運動鍛鍊：平時做一些運動，排汗也可以除溼，但不需要大汗淋漓，微微發熱出汗即可，選擇輕柔溫和的鍛鍊方式，如：慢跑、散步、爬山等。
若是溼疹比較嚴重甚至在擴張，就得使用藥物解決，中藥內服或者是中藥泡洗、外敷都是不錯的治療方法。具體的治療方法和劑量需諮詢醫師後按醫囑用藥。
