液態奶一天能喝多少，沒有具體標準，液態奶中含有較多的蛋白質、鈣以及多種微量元素，可以促進骨骼生長，增加骨骼密度，避免出現骨質疏鬆或是骨折等現象。具體如下：
如果是屬於青春發育期或者是兒童階段，可以適當的飲用液態奶，刺激骨骼快速生長。如果是出現骨折，可以適當的飲用液態奶，可以加速骨骼恢復，縮短恢復時間。如果是隨着年齡增長出現了骨質疏鬆，可以增加液態奶的飲用量，來增強骨骼密度。
如果出現了腸胃蠕動過慢或者是消化不良等現象，也可以適當的增加液態奶的飲用量，來促進腸胃蠕動，減輕腸胃的負擔，避免引發腹脹或食慾不振等症狀。在飲用液態奶時，需要注意適量，避免出現腸胃蠕動過快的現象，產生腹瀉或者是脫水症狀。
