韭菜富含纖維，不好消化，吃得太快吞入空氣過多或吃得太多胃腸道內產氣過多，且無法及時排出時就可能引起腹脹建議可以採取一般治療、藥物治療等改善症狀。
1、一般治療
出現腹脹，採取半臥位，有助於降低腹壓。腹脹嚴重者暫停飲食。然後按摩腹部，有助於緩解腹脹。溫熱手掌後，順時針方向按摩腹部10～20圈。注意按摩力度不要過大，用餐後不要立刻按摩。如果有想排氣的感覺，不要憋着。適當增加活動，可起到促進排氣，緩解腹脹的作用。
進行適度運動，如球類運動、跑步、舉啞鈴，以及充足的有氧運動，如散步、騎車，程度以不感到痛苦或十分疲勞爲宜。這有助於維持心血管的健康，並減少糖尿病的發生。
2、藥物治療
口服促進胃腸動力的藥物，如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等，對症改善腹脹症狀。
避免暴飲暴食，避免過於油膩的飲食，以及吸菸、酗酒。易腹脹的人要避免飲用碳酸飲料，同時避免食用容易產氣的食品，如土豆、紅薯等。進食時要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，避免進食太快或邊走邊吃。適當補充纖維食物，比如增加新鮮水果和蔬菜的攝入量。
