感冒咳嗽一般喝銀耳茶、山楂茶、百合花茶等比較好。
1、銀耳茶
將銀耳適當燉煮,根據口味喜好添加或不添加蜂蜜、冰糖等輔料,可起到滋陰潤,保持咽喉、口腔黏膜溼潤的作用,減輕咽喉乾燥、疼痛不適。
2、山楂茶
山楂茶具有提高新陳代謝、提高消化功能等作用,可以增加排泄量,促進病原體排出,緩解病情。
3、百合花茶
百合花茶具有一定的鎮靜作用,可以提高睡眠質量,促進體能恢復,使病情好轉。
另外,還可以喝枸杞菊花茶,有利於緩解咽喉不適。