感冒是由病毒或病菌引起的上呼吸道感染疾病，多因人體免疫力低下，外感風寒或風熱而發，發病時除了全身不適，低熱，鼻塞，流涕等症狀表現之外，咳嗽，痰多也是典型症狀，那麼感冒咳嗽有痰吃什麼好的快呢?
羅漢果性涼，味甘，具有清熱潤肺，化痰止咳，滑腸通便等功效，本品可清肺熱，化痰飲，而且能利咽止痛，常用於治療感冒咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，失音等症，可單獨煎服或泡茶飲，也可以與桑白皮等同用。
注意：脾胃虛寒人羣不宜多吃。
百合鮮品中含有百合多糖和大量的黏液質，具有鎮靜止咳的作用，可以增強上呼吸道免疫力，所以中醫常用它來治療感冒引起的咳嗽，肺燥或肺熱咳嗽等症。
注意：百合性微寒，風寒咳嗽，脾胃虛寒，大便溏泄者不宜食用.
桔梗味苦，辛，性平，歸肺經，本品辛散苦泄，開宣肺氣，祛痰利氣，有助於治療咳嗽痰多，咽喉腫痛，喑啞，風寒感冒者用桔梗配伍紫蘇，杏仁，風熱者配伍桑葉，菊花，杏仁，板藍根，對緩解感冒咳嗽，痰多，胸悶，咽喉腫痛等症狀非常有益。
注意：氣機上逆，嘔吐，嗆咳，眩暈，陰虛火旺咳血者不宜用，胃及十二指腸潰瘍者慎服，用量過大易導致噁心嘔吐。
銀耳中的銀耳多糖有提高身體免疫力，抗病毒的功效，吃銀耳可以起到潤肺生津液的作用，可用於肺燥咳嗽，感冒咳嗽的治療。將銀耳水發後和雪梨，大米一起熬粥食用，是治療咳嗽痰多的最有效吃法。
注意：煮熟的銀耳不宜長時間放置，在細菌分解作用下，其所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，對人體有害。再者，銀耳能清肺熱，外感風寒者要謹慎食用。
感冒是由病毒或病菌引起的上呼吸道感染疾病，多因人體免疫力低下，外感風寒或風熱而發，發病時除了全身不適，低熱，鼻塞，流涕等症狀表現之外，咳嗽，痰多也是典型症狀，那麼感冒咳嗽有痰吃什麼好的快呢?
荸薺質嫩多汁，含有黏液質，有生津液，化痰潤肺的作用。荸薺中有一種叫荸薺英的物質，是天然抗生素，能抑制流感病毒，並特別適合感冒咳嗽痰多，咽喉腫痛，體質虛弱人羣食用。
注意：荸薺性寒，脾腎虛汗，大便溏泄者和孕婦不宜食用。
白果爲銀杏科植物銀杏的乾燥種子，本品味甘，苦，澀，性平，有毒，歸肺經，性澀收斂，能斂肺定喘，有一定的化痰作用，對風寒感冒引起的寒喘，肺腎兩虛引起的虛喘，肺熱燥咳以及免疫力低下，過敏引起的咳喘均有一定的緩解作用。
注意：白果生食有毒，不可多用;有溼邪者忌服。
杏仁味苦，性溫，歸肺，大腸經，可散邪下氣，並可宣發肺氣，起到止咳平喘的作用，爲治療咳喘的要藥，對風寒，風熱感冒引起的咳嗽，燥熱咳嗽以及肺熱咳喘等都有效，並可緩解胸悶氣短，煩熱頭痛等症狀。
注意：陰虛咳嗽及大便溏泄者忌用;內服用量不宜過大，以免中毒，嬰幼兒慎用。
橙子可生吃，也可榨汁飲用，橙子具有生津止渴之功效，橙子皮要藥用價值很高，有止咳化痰的卓著功效，適宜於輔助治療胃腸型感冒，咳嗽痰多，食慾不振等症。
注意：橙子味酸，胃酸過多的人不宜多吃;橙子食用不能過量，以免出現皮膚變黃，噁心，嘔吐現象。
感冒是由病毒或病菌引起的上呼吸道感染疾病，多因人體免疫力低下，外感風寒或風熱而發，發病時除了全身不適，低熱，鼻塞，流涕等症狀表現之外，咳嗽，痰多也是典型症狀，那麼感冒咳嗽有痰吃什麼好的快呢?
橘子全身是寶，橘皮，橘核，橘絡藥用價值都很高，具有祛痰，止咳，平喘的功效，適合咳嗽有痰，喉嚨腫痛者食用，而且橘子皮祛痰止咳效果更佳。
注意：橘子性溫，多吃易上火，引起咽喉腫痛，大便乾結，口舌生瘡等症，陰虛陽盛體質者要少吃;空腹不宜吃橘子。
