首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 骨齡接近閉合還能長多少

骨齡接近閉合還能長多少

來源:養生百科館    閱讀: 2.29K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般來說,骨齡接近閉合還能長2-3釐米左右,但是存在個人差異。具體分析如下:

骨齡接近閉合還能長多少

骨齡是骨骼年齡的簡稱,通常需要藉助於骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定,骨齡和身高之間有着密切的相互關係,可以通過骨齡來預測身高。骨齡閉合後通常身高不會再增加,骨齡接近閉合時還可以長高,還可以再長大約2-3釐米。但是骨齡接近閉合可以增長的空間通常與生活習慣、遺傳等因素有關,存在個體差異性,需要根據實際情況來判斷。

平時早睡早起,保持充足的睡眠;注意營養均衡,適量攝入牛奶、豆皮、豆漿、魚等高鈣食物;適當增加體育鍛鍊,比如游泳、打籃球、跳繩等,有利於長高。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生