一般來說，手臂肌肉硬邦邦的可能是着涼、骨折後期長時間未活動、頸椎病等因素造成的。具體分析如下：
1.着涼：患者長期從事重體力勞動，還不注意手臂的保暖，造成手臂經常受涼，出現無菌性炎症，導致肌肉粘連，影響手臂的血液循環，從而出現感覺手臂肌肉硬邦邦的情況。患者應該做好保暖工作，根據天氣變化及時增加衣服，避免着涼。
2.骨折後期長時間未活動：如果患者的手臂因爲直接或間接暴力出現骨折，通常需要固定患肢，避免二次損傷，恢復期間不宜活動手臂，可能會因爲長時間的固定制動而出現肌肉硬邦邦的情況。患者可以在手臂基本恢復後，在醫生指導下進行康復訓練，適當增加活動量。
3.頸椎病：該疾病常見症狀是頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力等，如果患者沒有及時治療，造成相應神經根被壓迫，影響神經的傳導以及手臂肌肉的營養、血液的供應，導致患者手臂上的肌肉硬邦邦。建議患者在醫生指導下服用萘丁美酮膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療。
除此之外，還有可能是外傷、肘管綜合徵等疾病導致的，建議及時到醫院就診。
