喝牛奶拉肚子很可能是因爲乳糖酶缺乏和乳糖不耐受，喝牛奶容易拉肚子。如果想改善乳糖不耐症的症狀，可以從少量牛奶開始喝。如果對牛奶過敏，以後最好不要再碰了。
喝牛奶拉肚子怎麼回事
牛奶長時間變質也會發生腹瀉。需要應用止瀉藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌等。必要時聯合抗生素。腸道疾病也可能導致例如腸易激綜合徵、各種類型的腸炎，包括潰瘍性結腸炎、克羅恩病、僞膜性腸炎等。可通過腸鏡和活檢確診，一般需要長期用藥。乳糖是一種二糖，因爲它的分子太大，在腸壁中吸收不了，需要在小腸中消化成更小的葡萄糖和半乳糖。而成年人由於體內缺乏乳糖酶，不能將牛奶中的乳糖轉化爲葡萄糖和乳糖，從而引起脹氣、腹痛和腹瀉，稱爲乳糖不耐受。
嬰兒出生後，完全依靠乳汁維持生命和生長髮育，具有消化乳糖的本能。但隨着年齡和身體的逐漸增長，特別是停止喝牛奶後，發生了生理變化，腸黏膜中乳糖的活性降低，甚至體內乳糖酶也會消失。隨着時間的推移，年齡的增長，長期沒有喝牛奶的習慣，乳糖酶逐漸消失。如果喝牛奶前體內沒有乳糖酶，就會出現“乳糖不耐受”的症狀。
