香蕉，是我們日常生活中常見的水果之一。其不僅美味，還可提高多種人體必需的營養和豐富的維生素。但也有一些食物是與香蕉相剋的，那麼，香蕉是熱性還是涼性呢？接下來就爲大家解答這個問題。
香蕉是熱性還是涼性
其實香蕉是寒性水果。因此，對於體質偏寒以及胃寒、虛寒的人羣來說是不宜食用的。香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及多種礦物質等，能促進腸胃蠕動，預防便祕。同時，香蕉中含有的鉀元素，進入人體可對抗鈉所引起的升壓和血管損傷，能夠在一定程度上起到降低血壓的作用。但香蕉中糖分含量很高，對於糖尿病患者，是不建議食用的。且香蕉性寒，腹瀉者也應避免食用，以免加重病情。
知識拓展：香蕉不能和什麼一起吃
1、牛肉
因牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，若於香蕉產生的鞣酸結合，很容易形成蛋白石。非常不利於胃腸的吸收，甚至出現胃絞痛。因此兩者是不宜同食的。
2、土豆
如果兩者一起同食或食用兩者的時間沒有相隔十五分鐘的話，則兩者所含的元素，會發生化學作用，產生一定的毒素，這些毒素會導致人們長斑。
3、紅薯
因紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素等多種微量元素。與香蕉同食，會發生不良生化反應，則容易出現肚脹的情況，而且還伴有胃反酸的現象，因此兩者是不宜同食的。
4、西瓜
因爲香蕉和西瓜都屬於寒性水果，同食的話，會引起腹瀉。從中醫角度看，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常對於火氣較旺的人來說，經常吃寒性水果可幫助降火排毒。但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，兩者是不宜同食的。
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