無論是誰，睡眠都是一個非常重要的事情。只有足夠的睡眠，纔能有足夠的精神來應付工作和維持日常生活。但在現實生活中，許多人患有失眠。每晚輾轉反側，但第二天情緒低落，非常痛苦。那麼經常失眠會不會猝死？
經常失眠會不會猝死
經常失眠不會猝死。但經常失眠患者的生活質量在個人經歷方面相對較差，而這樣經常失眠會帶來焦慮，很多問題。有些人也有神經症的症狀。如果真的經常失眠，可以在醫生的指導下服用一些棗仁安神膠囊來補血養心。此外，如果不能一直睡覺，也可以去心理科開一些藥物來幫助入睡。由於睡眠不足，年輕人也面臨着巨大的壓力，許多不同級別的患者都會有這個問題。包括圍絕經期的女性同志也會經常失眠，注意這種睡眠狀況，平衡壓力。
頻繁失眠是猝死的誘因，其根本原因往往是器質性心血管疾病。對於心血管疾病患者來說，往往處於心肌缺血、心律失常和心力衰竭的狀態。失眠是誘因，猝死是指健康人因突發疾病而死亡。目前，大多數人處於亞健康狀態，應注意定期進行醫院體檢，篩查基礎疾病，失眠是猝死的誘因。
平時保持良好的鍛鍊和作息習慣，注意低鹽低脂飲食，定期在醫院進行體檢。希望這篇回答能幫助到您。
