最近天氣寒冷，特別是早晚，都只有零度左右，很容易誘發心腦血管疾病。全國優秀中醫臨牀人才、湖南中醫附一陳其華教授表示，中風是急性腦血管病的統稱，一旦發生中風，輕則出現肢體癱瘓，影響患者生活質量，重則威脅患者生命。那麼哪些人羣容易中風呢？應該如何預防呢？
心臟病：
心肌梗死、心律失常、細菌性心內膜炎、做過心臟手術以及心臟瓣膜病的人，容易出現血栓引發中風。
高血壓異常人羣：
血壓高於或低於正常值都可能引起一系列心腦血管問題。血壓突然增高可能出現腦溢血，血壓太低者易致腦梗塞。
糖尿病：
糖尿病人往往易產生一系列心腦血管問題。這是因爲糖尿病引起血脂代謝紊亂，血脂高會引起動脈粥樣硬化，還會出現高血壓。
高血脂：
高血脂會引起動脈粥樣硬化性心、腦血管病變，從而使發生中風的危險性升高。
支氣管疾患：
慢性支氣管炎及其併發症通過影響血液流變學性質導致中風。
頸椎病：
頸椎病人椎間孔狹窄，從而影響椎-基底動脈的血液供應，腦供血不足發生中風。
血液粘稠度高的人：
如紅細胞增多症，血液粘稠很容易出現血栓引發腦中風。
體內缺鎂的人：
鎂在人體內能延遲血小板凝集，缺鎂時這種作用就會減弱，易形成腦血栓。
同時鎂還能降低血液中膽固醇和脂蛋白含量，從而降低血脂，預防腦動脈硬化。
習慣性便祕的人：
老年人有動脈粥樣硬化者，若用力排便使腹壓升高，則血壓也同時升高，易使小血管破裂、出血，發生中風。
吸菸的人：
吸菸使血液中的膽固醇與脂蛋白結合並沉積在血管壁上，加速動脈粥樣硬化進程引發腦中風。
過量飲酒的人：
過量酒精的攝入導致血壓發生變化容易引起中風。
飲食習慣不好的人：
飲食過鹹、肥甘厚膩會影響心血管功能，增加中風發生的可能性。
陳其華教授還介紹：容易發生中風的體質類型主要有氣虛、陰虛、血虛、痰溼，可以通過調節體質來預防中風。
陳其華教授給予以下建議：
積極治療原發病
有上述易引起中風的疾病應當積極治療，如儘量控制血壓、血脂、血糖在正常範圍內。要定期複查血壓、血脂、血糖等。
養成良好的生活習慣
不熬夜、不長時間打牌、堅持適當鍛鍊。
飲食結構合理
少食肥甘厚味的食物、不抽菸、少喝酒。
保持情緒穩定
保持心情愉悅、不要大喜大悲、不要過分激動。
身體不適隨時就診
密切注意身體的各種不適反應。
陳其華教授特別提醒：如果發生一過性肢體麻木、疲乏、無力眩暈、視物模糊、看東西出現重影、吞嚥困難、走路不穩、性格反常、昏沉嗜睡等症狀時應及時就醫。
