上火時，往往口乾舌燥，唾液的分泌量減少，會引起口中細菌過度生長而發生口臭，造成口氣不佳，那在飲食方面，上火口臭吃什麼東西好得快呢？
檸檬具有生津止渴，散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝，還可以清新口腔，去除口氣。所以說，因爲上火引發了口氣，那麼就試着喝一些檸檬水來去除口氣吧。
薄荷清清涼涼，可以清熱去火，而且薄荷還可以很好的清新口氣，去除口腔異味，因爲薄荷當中含有單帖烯類化合物，單帖烯類化合物達到肺部之後，可促進血液循環，達到清新口氣的效果。
在綠茶當中，含有大量的氟，氟和牙齒中的磷灰石結合的話，是可以很好的預防蛀牙的。除此之外，喝綠茶還可以很好的去除口腔異味，保持口腔清新。所以說，上火口臭的話，可以每天適量的喝一些綠茶。
蜂蜜性平，味甘甜，具有補中益氣，健胃潤腸，排毒通便，清熱潤燥，利尿，促進新陳代謝的作用。蜂蜜水有很好的降火功效，對於上火引起的口臭頗有效。可取蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。
上火時，往往口乾舌燥，唾液的分泌量減少，會引起口中細菌過度生長而發生口臭，造成口氣不佳，那在飲食方面，上火口臭吃什麼東西好得快呢？
海帶本身就是涼性食物，有消炎退熱的功效。而且在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，上火口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
黃瓜清脆爽口，富含水分，具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效，對於因爲肝火過盛引起的口臭問題，有很好的治療功效。所以說，上火口臭的人可以生吃黃瓜，或者喝黃瓜汁。
金橘具有芳香通竅、順氣健脾的功效。對上火口臭，伴有胸悶食滯者，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服，能清新口氣。
