感冒是人人都容易患上的一種常見病症。感冒的人常常覺得鼻塞、流涕、頭重身熱等等不適感。重感冒的人還可能因爲感冒影響到正常的生活工作。患上感冒了，在患感冒初期就應該積極進行治療，以免感冒加重，造成身體更大的不適。
在感冒初期應該多加註意重複休息。身體過度的疲勞會導致身體容易脾虛，進而免疫系統功能減退，很容易就導致身體感染病毒。而感冒也是，感冒了人體很容易感動乏力疲勞，疲勞又會加重身體容易患感冒，這樣一個惡性循環。所以，在感冒初期一定要加強休息，讓身體走出疲勞圈。
在感冒初期就應該飲食上多加註意，比如可以多喝白開水。另外還可以喝點熱薑湯，或者是在薑湯裏面加些蘿蔔，再加點糖都是可以的，這樣能夠幫助身體驅逐寒氣，趕走病毒。另外三餐可以吃得清淡點，特別是在夏天的時候，過於油膩、辛辣的食物會加重感冒咳嗽不適。
感冒初期可以日常起居上多加註意。比如要注意保持室內環境的衛生，經常開窗，保持室內空氣新鮮以及充足的陽光照射。如果是可以的話，可以用醋燻蒸，幫助室內進行消毒殺菌。這樣能夠幫助感冒進一步加重。
足療對於感冒來說具有很好的防治效果。不僅能夠幫助增強身體免疫功能，還能幫助提高身體的各項生理功能，幫助人體發揮自身的抗病能力。感冒初期進行足療藥浴，能夠有效治療感冒，防止感冒加重。最簡單的方法就是在熱水中加入食用鹽，浸泡雙足10分鐘左右即可。要注意泡腳身體容易出汗要注意身體保暖。
感冒是人人都容易患上的一種常見病症。感冒的人常常覺得鼻塞、流涕、頭重身熱等等不適感。重感冒的人還可能因爲感冒影響到正常的生活工作。患上感冒了，在患感冒初期就應該積極進行治療，以免感冒加重，造成身體更大的不適。
通過香薰療法不僅能夠幫助減輕感冒症狀，還可以預防和減少進一步發生感染的情況。特別適用於感冒初期使用。因爲香薰植物或者是香薰精油具有良好的殺菌功效，還能幫助刺激人體自身的免疫系統。利用香薰最好的治療感冒的方法將就是使用薰衣草精油4滴、茶樹精油3滴、檸檬精油1滴加入溫水中進行香薰泡澡，泡完之後擦乾身體就寢。
