百香果的外型類似雞蛋，所以也被稱作“雞蛋果”，它果味獨特，可以散發出多種果汁的芳香，而且味道酸甜濃郁，素有“果汁之王”的美稱，那麼吃百香果有什麼好處大家知道嗎?
百香果中除了蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素含量豐富，還含有人體所需的大量氨基酸，類胡蘿蔔素，超氧化物歧化酶以及番茄紅素，可溶性膳食纖維，生物鹼，黃酮類等必需的有機成分，具有極高的保健和藥用價值。
百香果中含有可溶性膳食纖維，這種物質能夠增加胃部飽腹感，避免機體攝入過多熱量，還能吸收過多的膽固醇和膽汁等有機分子，有效抑制了脂肪吸收。長期吃百香果能夠有效減少脂肪的攝入，改善營養吸收結構，起到美體塑身的功效。
百香果中的超纖維能夠有效清除粘附在腸道上的細菌和殘留物，從而避免腸道受到刺激，並防止這些有害物被人體再次吸收，降低患結腸癌的頻率，同時還能促進排泄，有效緩解便祕;百香果中的維生素C參與機體代謝，能夠降低膽固醇，起到淨化血液的功效，加上胡蘿蔔素和歧化酶共同作用，可以有效清除體內自由基， 延緩衰老。
百香果中含有一種叫丁酸鹽的物質，這種物質對抑制大腸菌和癌細胞的生長有極好的效果，是抗癌防癌的理想水果;除此以外，百香果還對咽喉炎，牙周炎，痔瘡，胃病等症有一定的治療功效。
百香果的外型類似雞蛋，所以也被稱作“雞蛋果”，它果味獨特，可以散發出多種果汁的芳香，而且味道酸甜濃郁，素有“果汁之王”的美稱，那麼吃百香果有什麼好處大家知道嗎?
百香果所含的超纖維能夠進入到腸胃最細微的部分，徹底吸收出體內的有害物質，抑制有害細菌和病毒在消化道中的生長，並且能有效改善腸道菌羣的構成，能夠很好保糊腸胃，改善機體的吸收功能。
百香果中含有大量的尼克酸，對於中樞神經系統有保護作用，並且能參與體內的代謝過程，起到抗疲勞，改善睡眠質量和因神經緊張引起的肌肉痙攣，抽搐，頭痛症狀，預防抑鬱症的作用。
