不要以爲夏季氣溫高最不容易感冒，往往在這樣的天氣裏，我們更不會注意保暖而受寒感冒，也可因高溫而患風熱感冒，那麼，夏季怎麼預防感冒？
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。食材入杯中，加入沸水沖泡，燜15分鐘。
作用：清熱解毒，適用於風熱感冒，改善咽喉腫痛，平素火氣。
西瓜、番茄各適量。西瓜取果肉，番茄先用沸水燙，去皮，入榨汁機中攪成汁液，代茶飲用。
作用：清熱解毒，祛暑化溼，適用於風熱感冒，可改善發熱、口渴、煩躁、小便赤熱等症狀。
杭菊糖30克，白糖適量。杭菊糖入杯中，加入冰糖，用沸水沖泡。
作用：適用於風熱感冒初起，可改善頭痛，潤肺，止咳。
生薑10克，切絲，與適量的紅糖入鍋，煮至濃稠，趁熱服下。
作用：散寒暖身，溫胃殺菌。適用於風寒感冒患者。
不要以爲夏季氣溫高最不容易感冒，往往在這樣的天氣裏，我們更不會注意保暖而受寒感冒，也可因高溫而患風熱感冒，那麼，夏季怎麼預防感冒？
大蒜、生薑各15克，切片入鍋，加水煎煮，加入紅糖，睡前服用。
作用：溫中消食、暖脾益胃、化痰止咳、發汗解表，用於風寒感冒或寒痰咳嗽。
紫蘇葉10克，粳米50克，生薑3片，大棗3枚。食材入鍋加水，煮至濃稠，趁熱服用。
作用：適用於感冒風寒，改善流涕、咳嗽等症。
