春季流感預防小知識，流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要經空氣飛沫傳播，人羣普遍易感。臨牀表現爲發熱、頭痛、渾身痠痛無力，怕冷、多伴有呼吸系統症狀，比如流鼻涕和乾咳。流感也可能引起腹瀉和嘔吐，還能加重潛在的疾病或者引起肺炎。
流感起病急，伴發熱、頭痛、全身痠痛等症狀，也可伴發咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道症狀。流感主要經空氣飛沫傳播，亦可經接觸傳播，傳染性強，一旦有病例出現，迅速傳播。
感冒的症狀沒有流感嚴重，但比較多樣化，以呼吸道症狀爲主，如噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。一般患者少有高熱，全身症狀不顯著。
流感的潛伏期爲1—4天，平均爲2天。成人流感發病前一天和發病後一週左右都可以傳染，兒童流感傳染性更強，最長髮病後10天仍有傳染性。
流感主要通過空氣飛沫和接觸傳播。流感病毒存在於患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽和打噴嚏等方式噴出飛沫，
散佈在空氣中，被易感人羣吸入到呼吸道里，則侵入其上皮細胞中，使其壞死，脫落，引起發病。另外流感還可以通過被病毒污染的手帕或衣物傳播。
勤洗手，有條件的可以洗手時加點舒膚佳，可有效殺菌，流感病毒可通過接觸存在於你的手上，所以在戶外回到家裏時或者是做飯做菜和吃飯前應洗手。
晴天時每天室內通風和通光三十分鐘以上，病菌會大幅減少，讓室內更爲舒適健康。
優質的睡眠能提高人體免疫力，細菌病毒也難以入侵。
適當的運動可以強身健體，增強身體抵抗力和適應性。
在公共場所，密集人羣的地方，是一個非常大的流感傳染源，儘量減少在公共場所呆滯的時間，同時儘量避免與打噴嚏、咳嗽的人羣接觸，減少病菌的入侵的機會。
所謂病從口入，注意食物保質期，不吃過期變質食品，不喝生水和不潔食物，同時注意營養均衡，補充多一點有益身體的水果蔬菜是有效預防流感的方法。
