現在生活條件好了，高血糖的人羣也在不斷增多，對於這些人來說當務之急是把血糖降到正常數值，相關調查研究發現經常吃肉桂是可以降血糖的，不過很多人不知道肉桂怎麼吃降血糖？今天小編就教大家幾種肉桂的吃法，希望血糖高的人或者身邊有高血糖朋友的人能夠認真地往下看
肉桂粉裏面雖然沒有過多的蛋白質或者其他的營養物質，但是我們弄點肉桂粉泡茶喝是有降血糖、降血脂的功效的，如果血糖高的人想讓血糖數值降下來，可以用肉桂泡水喝。
將6克左右的肉桂和瘦肉一起放入鍋裏面燉煮，等到熟了之後，不管是吃肉還是喝湯都是可以達到溫中健胃、暖腰膝、降低血糖的功效，而且這種做法簡直是沒有難度，兩種食材放在一起煮就可以吃了。
準備肉桂、附子、雞蛋這些食材，將肉桂的皮去除以後，附子去除渣質以後往裏面打入雞蛋，等到熟了之後喝湯吃蛋，對於血糖升高也有很好的改善作用的，另外白帶異常的女性也可以弄點吃吃。
去買一點粳米回來淘洗乾淨，浸泡半個小時以後撈出來，瀝乾水分備用，接着將肉桂清洗乾淨，弄碎了，從鍋裏面取出來加入冷水，等到沸騰以後大約20分鐘就可以取出來了，然後在鍋裏面再放入冷水和粳米，先用大火煮開，再改用小火熬煮，至粥將成。加內肉桂濃汁，續煮至粥成，再加入紅糖味後食用。
通過上面文章的介紹之後我們知道了肉桂的做法還是滿多的，可以製作羊肉肉桂湯、肉桂紅糖茶、肉桂附子雞蛋湯、肉桂粥等等，希望血糖偏高的人能夠多弄點上面的食物吃吃，早點把血糖降下來，這對自己的身體是有好處的，此外平時還得增加活動量，多做運動，少食多餐。
