酸酸的檸檬通常是很多女性喜歡吃的，一般也是用來泡水，但是有些兒童看了也會很想吃，那麼檸檬兒童能不能吃呢？
能少量食用。
從食物的成分上來講，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、磷等營養成分，對人體無害，兒童可以食用，但是其酸味物質較多，不宜過量食用。
檸檬中的酸性物質含量豐富，在一定程度上能促進胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃腸蠕動，幫助食物的消化吸收，有效的預防消化不良的發生。
檸檬中的酸性物質含量豐富，能刺激胃酸的分泌，有增加食慾、開胃的作用，適合胃口不太好的小孩吃。
檸檬中的膳食纖維含量豐富，這種物質可以促進腸道的腸道，增強腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，有效的防治小兒便祕。
檸檬性平，水分含量豐富，通常可以在炎熱的夏季用來泡水冰鎮，對暑熱有一定的緩解作用。
檸檬中的維生素C含量豐富，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，讓小孩看起來漂漂亮亮的。
檸檬中含大量檸檬酸，可抑制鈣鹽的形成，減少腎結石的發生，甚至對已經形成的結石也有一定的溶解作用，小孩子也要預防結石的哦！
檸檬中的酸性物質豐富，直接食用刺激胃部，因此，推薦以下幾種檸檬的食用方式：
原料：檸檬1個、適量蜂蜜水。
做法：
1、將檸檬用鹽搓洗乾淨，切除頭部。
2、切兩片放入杯中，然後再加入適量的蜂蜜水，將其攪拌均勻即可。
功效：潤腸通道、開胃健食等。
原料：檸檬、橙子各1個、適量蜂蜜、冰塊、涼開水。
做法：
1、將橙子、檸檬分別去皮，切小塊。
2、橙子塊、檸檬塊、涼開水、蜂蜜放入榨汁機中。
3、啓動榨汁機，攪拌均勻，加入冰塊即可。
功效：美容養顏、利尿排便、增加食慾等。
1-2片即可。
檸檬中的酸性物質較多，對胃部會產生一定的刺激，因此，小孩一天不宜吃太多，吃個1-2片，嘗一嘗味道就可以了。
酸酸的檸檬通常是很多女性喜歡吃的，一般也是用來泡水，但是有些兒童看了也會很想吃，那麼檸檬兒童能不能吃呢？
1、1歲以下的小孩不宜食用。1歲以下的小孩腸道功能還未完全發育，食用檸檬易刺激胃腸道，引起身體的不適，因此，太小的小孩還是先別給他吃檸檬比較好。
2、不宜空腹食用。人體在空腹狀態時，本身也會分泌較多的胃酸，而檸檬中的酸性物質含量豐富，會刺激胃酸的分泌，而空腹食用檸檬會使體內的胃酸含量增多，引起胃部的不適。
3、不宜直接食用。檸檬中的酸性物質含量豐富，直接食用對胃部的刺激性比較大，因此，一般建議將檸檬與蜂蜜、冰糖搭配食用爲宜。
4、胃酸分泌較多者慎食。檸檬中的酸性物質會刺激胃酸的分泌，對於胃酸分泌較多的小孩而言，反而是一種負擔，易引起胃部的不適。
