香瓜在我們的生活中十分常見，但是很少有人知道香瓜是怎麼長出來的，也不知道香瓜長在樹上還是地上呢？
地上。
香瓜是葫蘆科植物的果實，這種物質屬於一年蔓生草本植物，香瓜長在瓜藤上，因此，香瓜是長在地上的水果。
香瓜的品種多樣，大小、顏色、形狀都有所差別，一般來講，香瓜從顏色上可以區分爲，白皮香瓜、黃皮香瓜、綠皮香瓜、黃白色相間的香瓜；從形狀上可以分爲圓形、橢圓形的；對於大小，就無法十分準確的描述香瓜多大了，因爲每個品種不一樣，產地不一樣，大小都是有所差別的。
從季節上來看，香瓜適合在夏季食用，因爲香瓜屬於寒性水果，有清熱去火、消暑止渴、生津止渴的作用，有效的預防暑熱。
從一天24小時上來看，香瓜適合在上午十點左右或飯後一小時食用，在上午十點左右食用香瓜可以最大程度的吸收香瓜中的營養成分，提高香瓜的營養價值。
另外，在飯後一小時食用香瓜可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，在一定程度上有效的預防消化不良情況的發生。
香瓜中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質等成分，可補充人體所需的能量及營養成分。
香瓜性寒，可以幫助減輕體內的燥熱之氣，緩解身體的燥熱感，有清熱去火、消暑解煩之效，適合炎熱的夏季食用。
香瓜中的水分含量豐富，可以爲人體補充大量的水分，有一定生津止渴的作用，適合口乾舌燥、口渴的人羣食用。
香瓜中的鉀元素含量豐富，能排出體內多餘的水分，增進新陳代謝，有一定的利尿消腫的作用。
香瓜中所含的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，適合大便乾結、排便困難等便祕人羣食用。
每100克可食部分香瓜的熱量爲26大卡，是一種熱量很低的食物，且膳食纖維含量豐富，可以促進食物殘渣及廢物的排出，適合在減肥期間食用。
香瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，幫助腎臟病人吸收營養，對腎病患者有益。
香瓜在我們的生活中十分常見，但是很少有人知道香瓜是怎麼長出來的，也不知道香瓜長在樹上還是地上呢？
1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用香瓜易刺激腸胃，使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2、不宜多食。香瓜是一種寒性水果，過量食用易引起腸道的不適，出現拉肚子，大便不成形的情況。
3、飯後不宜立即食用。飯後立即食用香瓜容易出現消化不良的情況，一般建議在飯後1小時食用香瓜爲宜。
4、不宜與寒性食物同食。香瓜性寒，再與寒性食物同食易增加體內的寒氣，有損於腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
5、不宜與油性食物同食。香瓜與油性食物同食，易影響食物的消化吸收，不利於腸胃的健康。
6、脾胃虛寒、大便溏泄者慎食。香瓜性寒，對於脾胃虛寒，大便溏泄者而言，反而是一種負擔，食用香瓜後易加重虛寒，溏泄的症狀。
7、經期女性慎食。香瓜是一種寒性水果，經期女性食用寒涼水果，易使血液流通受阻，容易引起痛經。
