香瓜又叫甜瓜，聞起來香，吃起來味道很甜，夏季吃香瓜能起到很好的消暑作用，但是香瓜吃多了會上火嗎?
香瓜這種食物即使多吃一些也不會導致出現上火症狀。
從中醫的角度來看，香瓜屬於寒性瓜果，寒性的食物都具有清熱、去火、祛暑、潤喉等功效，因此，食用香瓜不僅僅不會上火，還有降火清熱的作用，對上火有一定的輔助治療效果，還可以起到非常不錯的保健功效的。
1.香瓜性寒，不可大量的食用，並且寒性體質和經期的女性不適合食用，以免寒氣過重引起身體不適，出現宮寒痛經等不適。
2.香瓜糖分含量高，而且升糖很快，因此，糖尿病患者和肥胖者不建議食用過多，以免加重症狀。
3.香瓜的蒂和外皮帶有苦味素，有小毒，不適合食用，因此，吃香瓜需去皮去蒂。
香瓜的營養價值比較高，而且卡路里很低，減肥期間可以吃香瓜。但需要注意的是，香瓜不能夠和苦瓜和還有西瓜一起吃，一起吃會很容易腹瀉，而且香瓜本身是寒性食物，所以就不能和冰鎮的消暑飲品一起食用，否則也會容易拉肚子。
1.夏天的時候吃香瓜，能夠清熱解暑，還能夠止渴利尿。香瓜中的維生素a維生素b維生素c含量都是非常豐富的，還含有鎂元素，鉀元素和鈉元素等礦物質。
2.香瓜中不含膽固醇，對於那些膽固醇比較高的人來說，吃香瓜是非常不錯，也是很安全的，而且香瓜的味道吃起來非常的不錯，可以當做飯後甜點食用，可以來代替那些熱量比較高的零食，還能夠起到減肥的作用。
3.由於香瓜中的鉀元素非常的豐富，因此還能夠有效的降低血壓，預防中風。
4.香瓜中的植物纖維也是很豐富的，植物纖維能夠有效的治療和緩解便祕。
5.香瓜中的維生素含量非常豐富，有利於預防和治療心臟病，經常喝香瓜汁的話，還能夠有效的治療食慾不振，胃酸過多，以及口腔潰瘍等其他症狀和疾病。
6.香瓜中的纖維含量非常的豐富，很容易讓人有飽腹感，而且它的味道也很不錯，能夠用來製作水果沙拉，想減肥的人是可以吃香瓜的。
