紅菇是非常好的食物，營養價值高，含蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分，那麼孕婦可以吃紅菇嗎？紅菇孕婦吃有什麼好處？下面一起來看看吧。
能吃。
準媽媽一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程度的水腫出現，如果吃些紅菇豬骨頭湯，這種現象便不會出現。婦女在懷孕期間常吃紅菇雞湯，可使嬰兒日後膚色紅嫩，體格健壯。
紅菇一種純天然的珍貴野生品，口味鮮美，富含多種脂肪酸和氨基酸，不僅可以補充營養物質，還可以預防貧血、降血壓、增強孕婦體抗力等，但是吃紅菇一定要仔細挑選，因爲紅菇比較稀少，市場上有很多紅菇都是假的，不要誤食。
紅菇是一種純天然的菌類珍品，含有豐富的蛋白質、鈣鐵鋅等微量元素，還含有17種人體必需的氨基酸。孕婦吃紅菇具有以下作用。
1、懷孕期間，孕婦腳上、腿上會出現不同程度的水腫，燉一點紅菇燉豬骨湯可以有效祛除水腫、浮腫。
2、孕婦多吃紅菇有助於寶寶出生後皮膚紅潤有彈性，體格強健。
3、生產完之後，紅菇雞湯是治療身體虛弱和失血過多的上好食物。
4、比如紅菇與青仁、黑豆、瘦肉一起燉，可以補血，還能提到補虛的作用。
