茵陳是一種常見的中藥，具有很好的清熱去火的作用，想知道食用茵陳可以去肝火嗎？最近肝火有點旺不是很舒服！
茵陳可以去肝火。
茵陳性寒，具有清熱去火的作用，可以在一定程度上緩解肝火旺盛的情況，在臨牀上會用於清退肝火，因此具有去肝火的作用。
1、茵陳性寒，味苦、辛，入脾、胃、肝、膽經，寒涼的性味可以去除肝臟的燥熱之氣，因此具有很好的清退肝火的作用。
2、茵陳具有利尿去溼的作用，可以促進體內水分的排除，具有促進身體水分代謝的作用，也可以在一定程度上清退肝火。
1、將新鮮茵陳30克，幹茵陳10克，清洗乾淨。
2、用清水浸泡10分鐘左右，再次清洗乾淨。
3、然後加入1000毫升的清水，大火煮開之後小火煮15分鐘左右。
4、煮好之後飲用即可。
1、茵陳200克，去掉老葉和老莖，清洗乾淨。
2、小紅辣椒2個，生薑、大蒜適量。
3、燒一鍋開水，入茵陳焯燙5到10秒鐘左右。
4、快速撈出，過涼水，快速降溫，擠幹水分。
5、將茵陳切碎，小紅辣椒、生薑、大蒜切碎。
6、熱油如小紅辣椒、生薑、大蒜末炒香。
7、加入少量耗油、食鹽等，加入茵陳翻炒至香。
8、盛出即可食用。
吃茵陳去肝火不建議食用過多，一次食用50克左右即可。
茵陳性寒，食用具有很好的清熱的作用，但是食用過多會影響體質情況，因此不建議食用過多，一次食用50克就足夠了，若是用幹茵陳的話，一次使用10克左右就可以了，清熱清火的作用很好。
茵陳是一種常見的中藥，具有很好的清熱去火的作用，想知道食用茵陳可以去肝火嗎？最近肝火有點旺不是很舒服！
長期吃茵陳去肝火不好。
茵陳是一種寒性的食物，食用具有很好的清熱去燥的作用，一般連續吃幾天肝火就能去除，若是長期食用的話，很容易被茵陳的性味影響身體情況，因此不能長期食用茵陳去肝火。
陰虛火旺的人羣不能食用茵陳去肝火，因爲陰虛火旺的人羣單獨食用茵陳是沒有降火作用的，需要先滋陰，再去火。
茵陳性味寒涼，會加重腸道的滑利性，因此本身腹瀉的人羣食用茵陳去肝火的話，會加重腹瀉的情況，有可能會出現脫水或者電解質紊亂的情況。
本身脾胃虛寒的人羣如果同時有肝火旺盛的情況，也不建議食用茵陳，在清熱的同時又損害脾胃，導致消化功能受到影響。
1、吃茵陳去肝火要注意不能食用過多，茵陳性寒，食用過多會加重身體的寒涼程度，容易出現不適的情況。
2、同時茵陳去肝火不能長時間的食用，一旦肝火去除之後就需要停止食用茵陳，以免去火之後又導致體質虛寒。
3、吃茵陳去肝火的同時，不能在食用其他性味寒涼的食物了，比如說，綠豆湯，海帶、茭白、水鴨湯、桑葚等，會加重身體的不適情況。
4、茵陳是一種含有草酸和鞣酸的植物，因此鮮食的話需要焯水之後再在食用，以免影響口味和其他營養成分的吸收。
