冬天吃橙子有什麼好處，冬天就是吃橙子的季節！橙子不僅美味，這些吃法你絕對不知道不僅鮮美可口，功效異常強大就連橙子皮都這麼管用！
橙子富含維生素C與檸檬酸，不僅能美容養顏，還能促進排便，降低人體膽固醇含量。
橙子富含維生素，能有效提高人體免疫力，冬天吃些橙子還能預防傷風感冒和流感。
橙子中的維生素C能抑制膽固醇轉化成膽汁酸，從而降低膽汁中膽固醇濃度，減少膽結石形成的機率。
橙子富含膳食纖維，熱量又低，不僅能促進腸胃蠕動、排毒減肥，橙子中天然的糖分還能滿足減肥者對甜食的渴望。
冬天吃橙子有什麼好處，冬天就是吃橙子的季節！橙子不僅美味，這些吃法你絕對不知道不僅鮮美可口，功效異常強大就連橙子皮都這麼管用！
冬季容易感冒咳嗽，不妨吃些橙子，能有效潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴。
飲酒後食用橙子，能促進消化功能恢復正常，幫助排毒，輔助解酒。
橙子中富含的維生素C能有效清除自由基，幫助人體對抗輻射。
食材：橙子、食鹽
功效：鹽蒸橙子能有效治療氣滯血瘀或肺燥引起的咳嗽，還能促進減肥，橙子中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動、幫助消化，預防便祕。
方法：
1.將橙子洗淨放在鹽水中浸泡20分鐘，祛除表面殘留的農藥果蠟；
2.將其從頂部1/5處切開，在露出的果肉上撒少許食鹽，再戳幾個孔，便於鹽分滲透；
3.再將橙子蓋上蓋，放入碗中蒸上10~15分鐘即可趁熱食用。
注意：若是風寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用鹽蒸橙子，而應當使用冰糖大蒜水。
食材：橙子
方法：將橙子洗淨去皮，切成小塊放入榨汁機中榨成汁，不僅能當早餐還能當作餐間飲料，健康又美味！
食材：橙子、雞蛋、食鹽
方法：
1.將橙子洗淨切成兩半，挖出橙肉並搗碎。
2.將雞蛋打散同橙肉混合後倒入橙皮中，8分滿。
3.放在鍋中蒸8~10分鐘後取出，香甜可口的鮮橙蒸蛋就做好了！
冬天吃橙子有什麼好處，冬天就是吃橙子的季節！橙子不僅美味，這些吃法你絕對不知道不僅鮮美可口，功效異常強大就連橙子皮都這麼管用！
橙子不是越光滑越好，表皮破孔較多比較粗糙的橙子反而是最天然的，而表面異常光滑的橙子往往被過度美容。
購買橙子時，用溼紙巾在水果表面擦一擦，若是留下顏色便是沾染了色素。
質佳的橙不一定又圓又大，最好選擇中等大小、香濃皮薄的。挑選橙子時一定要選沉重、顏色佳、富光澤的。橙的臍窩部分不要太大，最好聞起來有清香。
將橙子各個分開不要重疊放在通風陰涼處即可，或將橙子放在網兜中再置於冰箱，保證通風。
